目前，年輕人對手機日夜廝守，不離不棄，甚至在手機充電時還將它“捧在手心”的現(xiàn)象已成為常態(tài)。近期，一個#千萬不要側躺玩手機#的話題沖上了微博熱搜，據(jù)新聞報道，一名女大學生因長期側躺玩手機被確診為斜視，她自稱“平均一天玩手機10小時”，而后發(fā)現(xiàn)視功能下降，都分不清平面還是立體。

普瑞眼科提醒，長時間側躺玩手機不僅對肩頸腰有損傷風險，更會造成近視加深，還可能引起內斜視、弱視等，影響視覺功能。

年輕人為什么會突然出現(xiàn)斜視?

斜視是指眼外肌協(xié)調運動失常導致雙眼不能同時注視同一物體，且由先天或后天的因素引起的眼病。急性共同性內斜視作為斜視的一種，會出現(xiàn)復視，每個方向的斜視度大致相等，眼球運動良好，是眼外肌無麻痹及檢查無明顯器質性神經系統(tǒng)病變的一種特殊類型的內斜視。據(jù)報道，近幾年隨著電子產品應用過多，許多人長時間近距離用眼，出現(xiàn)眼睛向內偏斜且伴有復視的急性共同性內斜視患者有增加的趨勢。

年輕人突然出現(xiàn)斜視，部分原因是長時間看手機。眼睛注視近處物體時，需要依靠眼睛的晶狀體調焦，這過程稱為眼的調節(jié)。除此之外雙眼必須同時向內轉，這種功能稱為集合。當眼睛近距離工作過多時，不但會動用過多的眼自身調節(jié)(即睫狀肌持續(xù)收縮)，而且還導致過多的集合(即雙眼向內旋轉聚攏)，若此人的眼睛向外的融像能力較差，便可能出現(xiàn)內斜視。

專家：玩手機要張弛有度

長時間使用手機在現(xiàn)代生活中不可避免，但玩手機時除了需要注意自身姿勢與使用時長，建議屈光不正患者可以戴上眼鏡，幫助調節(jié)或集合功能在范圍內發(fā)揮作用，但關鍵的還是要減少近距離視物的時間。

對于，若患者眼睛偏斜角度小且有明顯視疲勞或重影的癥狀，在排除顱內病變后可以進行視功能訓練。若偏斜角度大且逐漸增大，且訓練效果不理想時可戴三棱鏡或進行手術。

近年來，急性共同性內斜視患者人數(shù)上升，且呈年輕化趨勢。林珊主任提醒，成年人也需養(yǎng)成科學用眼習慣，避免長時間近距離用眼，更要避免長時間側臥看手機，在使用電子產品時要做到張弛有度，注意休息，若有不適及時到正規(guī)、專業(yè)的眼科醫(yī)院就診。